Выходные 15 и 16 были обжорные , мы делали шашлыки -свинина и печень)
А в понедельник была обалдененная порция маминого соуса , ну прям большая, просто баааалдеж ) ну вообщем 3 дня еды) ну и харе )
Вторник
Я позавтракала курочкой и 4 хлебца( целых 4 блин ну они такиииииие вкусные) все последний раз покупаю эти хлебцы, они слишком идеальны, я уже попробовала все 3 вкуса( ну еще бы) классические красные и с кунжутом - космос ) - 260 какал
Перекусилв 2 маленьких яблочка в поликлинике ) обожаю супер маленькие яблоки)-100 ккал
Обед снова съела курочку, ну она просто обалденная просто) и 2 хлебца) 180
Перекус - один пирожок с печенью . Бабушка принесла, не хотела не хотела, да съела .-190
Ужин 3 бутерброда с щучьей икрой- мне нравится хорошая щучья икра даже больше чем красная)- 150 ккал максимум( ну если учесть что в целых 100 грамм только 122 ккал но еще хлеб да масло, но думаю где то так будет)
Ритер спорт белый шоколад с орехами -145 ккал это 4 квадратика.
1065 ккал.
Среда
Завтрак 3 бутерброда с щучьей икрой 150
Перекус в поликлинике - сырок Александров молочный -150 какал
Обед Суп- пюре из чечевицы- кстати просто отличная, а главное очень полезная вещь, просто суп из чечевицы не ем а я вот суп- пюре да , очень нравится кроме чечевицы добавляю туда еще лук и морковку .150 грамм- 60 ккал
Хлебцы с обалденным сыром трюфье.
Я любитель сыров .Сегодня мне продавщица в Табрисе посоветовали этот, она дала мне попробовать 2 вида и этот оказался просто идеальным, правда я не думала , что он окажется настолько дорогим, хорошо , что у меня были деньги)
В 100 грамм сыра целых 361 ккал.
Ужин яичница с творогом- одно яйцо и 1 третья пачки одно процентного творога -80 ккал.
Вот кстати эти хлебцы, про которые я говорила . Они сытные . В одном хлебце 39 ккал . Но слииииишком вкусные